Hnappahönnun: Tímastjórnun eins og þú vilt.
Snjallmatreiðsla Eftirfarandi gögn eru úr raunverulegum prófunum og eru eingöngu til viðmiðunar. Vinsamlegast vísið til meðfylgjandi uppskriftar og raunverulegra aðstæðna varðandi tíma og hitastig.
Síaðu burt umframfitu, ekki lengur feita. Kjúklingaleggur síar burt umframolíu undir stöðugri heitri loftrás, sem dregur úr olíuinntöku.
Enginn dauður rýmisflæði í hitanum. Heita loftið rennur á miklum hraða til að hita matinn jafnt og ytra byrðið er stökkt og innra byrðið mjúkt til að halda næringarvatninu í skefjum. Skiptið og síið umframfitu úr matnum sjálfum til að draga úr neyslu á matarolíu, fitusnautt og hollt.
Olíulaus loftsteiking, fitulítil án byrði. Notið heitan loft í stað hefðbundinnar steikingar. Ekki vera hræddur við að borða og drekka, losið við fitu auðveldlega.