Hönnun hnapps: Tímastjórnun eins og þú vilt.
Snjalleldun Eftirfarandi gögn eru úr raunverulegum prófunum og eru eingöngu til viðmiðunar.Vinsamlega skoðaðu meðfylgjandi uppskrift og raunverulegar aðstæður fyrir tíma og hitastig.
Sía út umfram fitu, ekki meira feit.Kjúklingaleggur síar út umframolíu sína undir stöðugri hringrás heits lofts, sem dregur úr olíuinntöku.
Ekkert dautt rými í hringrás hitaflæðis.Heita loftið rennur á miklum hraða til að hita matinn jafnt og að utan er stökkt og að innan er mjúkt til að læsa næringarvatninu.Skiptu og'síuðu umframfitu matarins sjálfs til að draga úr neyslu á matarolíu, fitulítil og holl.
olíulaus loftsteiking, fitulítil engin byrði Notaðu heitt loft í stað hefðbundinnar steikingar, Ekki vera hræddur við að borða og 'drekka losaðu þig við fitu auðveldlega.